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" ... La prehipertensión se define como una lectura sistólica (el primer número en una lectura de la presión arterial) de 120 a 139 mm Hg o una lectura diastólica (el segundo número) de 80 a 89 mm Hg, mientras que la hipertensión completa requiere una lectura sistólica mayor de 140 mm Hg o lectura diastólica mayor de 90 mm Hg. Las personas que tienen prehipertensión probablemente desarrollarán hipertensión «a menos que mejoren su estilo de vida», asegura el Dr. Angrish. ... "
" ... Si has sido advertido por tu médico acerca de la presión arterial, es posible que desees darle al yoga una oportunidad. Según un nuevo estudio, las personas con prehipertensión que practicaron yoga durante una hora al día, tres meses consecutivos, disminuyeron su presión diastólica y arterial media. ... "