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El sitio muestra frases de ejemplo para palabras. ¿Cómo se podría usar la palabra en una frase?
" ... Comienza con la articulación y el reconocimiento de los pensamientos que te pesan por abajo, los que no sirven a ningún propósito útil más allá de mantenerlo atascado. La liberación de declaraciones, tales como, “me perdono a mí mismo por la dilación” o “está bien para mí estar enfadado” liberará recursos emocionales. Puedes redirigir esa energía en romper un proyecto en tareas manejables y en realidad abordar tu lista de tareas pendientes en el lugar. ... "
" ... Cuando sientas que tu entorno comienza a afianzarse, haz un esfuerzo para conseguir un cambio de escenario. A veces esto significa simplemente levantarse y trabajar desde un lugar diferente de la oficina; otras veces, implica dejar tu despacho y trabajar desde una cafetería. El cambio de escenario casi siempre alienta nuevos pensamientos e ideas, que te impiden caer en la rutina mental. ... "
" ... De hecho, el verdadero peligro reside en las personas tóxicas muy cercanas que no identificamos como tal. Tomar distancias es complicado en algunos casos, pero no lo es tanto aprender a poner límites. En esta fotogalería te damos algunas claves para empezar a hacerlo. Que nadie vuelva a cortar tus alas, que ninguna persona te llene la cabeza de pensamientos inútiles y que nunca vuelvas a ir a un sitio obligado por no sentirte mal. ... "
" ... En esta época de incertidumbre, todos hemos pensado que no íbamos a ser capaces de encontrar un trabajo de verdad, o de alcanzar la felicidad. Con estos pensamientos lo único que alcanzamos son unos altísimos niveles de estrés y ansiedad que acaban por consumirnos, y que nos pueden llevar a sufrir una depresión. Por ello, es bueno alejarse para aprender algunas cosas. Para ver que tenemos que abrazar y aprender de la incertidumbre. ... "
" ... En la tarea de crear y desarrollar contacto con líderes de tu sector o personas que están en un nivel que todavía no has alcanzado, es muy frecuente que uno se sienta estúpido, o tenga la sensación de que los demás perciben que se está persiguiendo a ese profesional o está siendo demasiado insistente. Aparta de una vez esos pensamientos y sigue adelante con la idea: en realidad lo más probable es que nadie se esté fijando en lo que haces. ... "
" ... En muchas ocasiones puedes haberte visto en una posición en la cual has mantenido tus pensamientos a raya por miedo a crear una disputa en el trabajo. Puede que te choque que haya muchas personas que no se preocupen por esto y no callen su verdad en ningún momento. También puede haberse dado el caso en el cual no hayas compartido tus ideas por miedo a que te juzgarán, y que hayas deseado ser esa persona sin miedo a las críticas. Esto es lo más normal del mundo. ... "
" ... En sus primeros días y semanas en el trabajo, usted debe ser como una esponja. Escuche más de lo que hable, pero siga mostrando interés haciendo preguntas incisivas. No tenga miedo de reconocer lo que no sabe. Tomar notas ayuda a retener información y también es una gran idea anotar pensamientos iniciales para volver a ellos más tarde. ... "
" ... Idil Ahmed es un empresario con una pasión particular por la conciencia y la ciencia internacionales. Su Instagram está adornado con pensamientos personalizados que cambian su vida y provocan, todos diseñados para alinear su propia verdad y dirección en la vida. ... "
" ... La atención plena, otra de las cuestiones que se tratan en el estudio, proviene del pensamiento budista: en tu corazón está la práctica de dejar que los pensamientos y emociones fluyan, en lugar de juzgarlos o empujarlos lejos. De esta manera, las emociones negativas tienden a perder su poder y disiparse naturalmente. ... "
" ... La ciencia detrás de los beneficios potenciales de este aparato parece poco más que teórica, siendo la evidencia empírica limitada. Una de las teorías es que su uso puede ocupar partes de su cerebro que de otra manera distraerían al resto de su cerebro con pensamientos aleatorios. Imagine que su cerebro es una familia que necesita tomar una decisión importante. Si los niños pequeños de la familia no están ocupados con juguetes, pueden exigir demasiada atención e interferir en la toma de decisiones. ... "
" ... La ciencia es la ciencia: prueba a empezar cada día con algo de gratitud hacia aquellas cosas que te rodean que, a fin de cuentas, no están tan mal. Es una forma de recalibrar aquello a lo que prestamos atención, de formar un inventario de pensamientos algo más agradables. ... "
" ... La desintoxicación del uso intensivo de teléfonos inteligentes es más fácil de decir que de hacer. Para muchos de nosotros, nuestros teléfonos son lo último que vemos por la noche, y lo primero que alcanzamos por la mañana. Parte de la desintoxicación es hacer simples cambios – por ejemplo, en lugar de coger su teléfono en primer lugar, acérquese a un ser querido, su perro o permítase una taza de café asolas con sus pensamientos. Para evitar la tentación de la mañana, compre un despertador para que pueda apagar el teléfono por la noche o al menos dejarlo en silencio o con el modo avión activado. Su descanso se lo agradecerá. ... "
" ... La preparación para una buena noche de sueño no comienza en medio de la noche cuando estás bien despierto y mirando al techo. “Si te vas a la cama muy tenso y simplemente caes en el sueño, es una receta para el desastre “, dice Banerjee. “Debes relajarte. No lleves tu teléfono a la cama contigo, haz listas para quitarte todos los pensamientos de tu mente antes de irte a dormir. “ ... "
" ... Las etapas de la felicidad (laboral) Cuando encuentras el que podrías calificar como “el trabajo de tu vida”, todo es felicidad, y es que por lo general no es sencillo llegar hasta él. Es tal la placidez alcanzada, que tu cabeza se convierte en un todo un carrusel de pensamientos positivos. Según Entrepreneur.com, estos pensamientos […] ... "
" ... Lo primero de todo es evitar los pensamientos negativos al respecto. Si quieres conseguir tu meta, no puedes estar pensando que se te va a olvidar algo o que al público no le va a interesar aquello que tienes que decir. El miedo nunca se va a ir del todo, pero lo puedes reducir e incluso olvidar. ... "
" ... Pero algunas reacciones son difíciles de silenciar debido a malos hábitos. Generalmente hay un momento, por breve que sea, cuando decides ceder a un impulso o resistirlo. Tienes una opción. Los estoicos eran grandes en no dejarse llevar por pensamientos y sentimientos. La “disciplina del consentimiento” es sentir ese impulso, ese deseo de hacer algo que usted sabe que no debe, y no ceder. Epicteto pensó que la clave era ese momento en que decidías. Haga una pausa cuando esté a punto de actuar y simplemente piense. ... "
" ... Por ejemplo, piensa en realizar un presupuesto. Existes muchas maneras diferentes de hacerlo. Pero lo que sugiere Barnett es que organices tus pensamientos de forma básica. Por ejemplo, divide tus ingresos en tres categorías con diferentes porcentajes al respecto de los gastos que realizas por supervivencia, tus ahorras y los gastos que haces por elección. Las opciones que tienes se volverán más claras a la hora de priorizar tus gastos. ... "
" ... Si no estás satisfecho con tu trabajo, para poder cambiarlo debes empezar por desterrar de tu pensamientos las siguientes ideas que te reducen la autoestima y te paralizan. ... "
" ... Somos criaturas innatamente sociales, cableadas para buscarnos mutuamente y profundamente moldeadas por nuestras relaciones y lazos. Nuestra capacidad de empatizar, relacionarnos entre nosotros y comunicar nuestros pensamientos e ideas es lo que nos distingue y nos hace únicos humanos. Naturalmente, buscamos asociaciones más profundas con las personas como una forma de identificar y comprender mejor a los demás y a nosotros mismos. Pero la verdad es que no siempre es fácil hacer esas conexiones. Los lazos que creamos son clave para construir nuestros negocios y crear una vida plena y feliz. Sin embargo, en un mundo ocupado lleno de distracciones puede ser difícil construir amistades, especialmente cuando tenemos tiempo limitado. Aquí hay 10 formas en que puede comenzar a construir conexiones más profundas con cualquier persona que conozca. ... "
" ... Un plan financiero escrito siempre es mejor, y eso incluye su plan de respaldo económico. Por lo tanto, es una buena idea poner su Plan Financiero B en papel y no sólo tenerlo como una idea o una serie de pensamientos en su cabeza. Tener un plan financiero escrito le da a usted ya su cónyuge la capacidad de revisar el plan y adaptar o modificar el plan si cambia su situación. ... "
" ... Una de las maneras más simples para mejorar su mentalidad es reemplazar los pensamientos negativos con afirmaciones positivas. Puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero al usar una conversación negativa, como “Nunca podría hacer eso” o “No soy lo suficientemente bueno para …” se resto oportunidades de conseguirlo. Puede comenzar reconociendo y deteniendo la negatividad en el camino, contrarrestándolo con algo positivo. ... "
" ... Una de las mejores maneras de obtener un buen nombre y construir credibilidad es escribir y compartir sus pensamientos públicamente. Escriba una entrada en LinkedIn. Envíe una pieza a una plataforma o periódico en línea. Póngase ahí fuera, y comience a ser investigable. ... "
" ... Usar la comunicación en primera persona te permitirá expresarte de la forma más respetuosa posible. Este tipo de lenguaje parte de tus pensamientos y emociones, utilizando tu propia perspectiva y no tanto lo que “es” o “hay que hacer”. Por ejemplo, “me gustaría hablar de mi proyección en esta empresa” es bastante menos agresivo que “tienes que buscar un momento para hablar de promoción”, donde expresas tus necesidades imperativamente. ... "
" ... ¿Eres de los que dan mil vueltas a las cosas? ¿Alguna vez te han dicho que eres negativo o que, directamente, eres un “cenizo”? Pues aquí estamos nosotros para contarte qué pensamientos son esos que están acabando con tus ganas de triunfar para que vayas apartándolos de tu cabeza. ... "
" ... “Las mujeres a menudo miran hacia arriba o hacia abajo mientras están reuniendo sus pensamientos después de que alguien en la audiencia haga una pregunta”, dice Dickerson. Cada vez que miras lejos, parece que no sabes de lo que hablas. Si es incómodo mirar a la audiencia mientras que formula su respuesta, Dickerson sugiere mirar tus notas. ... "