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El sitio muestra frases de ejemplo para palabras. ¿Cómo se podría usar la palabra en una frase?
" ... El mindfulness es un método de meditación sencillo y eficaz que permite a quien lo practica controlar sus pensamientos y comportamientos indisciplinados. Las personas que practican el mindfulness se concentran más incluso cuando no están meditando. Además, el mindfulness es una técnica excelente para reducir el estrés, ya que hace que dejes de sentirte fuera de control, saltando de un pensamiento a otro y pensando en negativo. En general, es una gran manera de convertir los días de trabajo en días tranquilos y productivos. A continuación te explicamos por qué. ... "
" ... Es importante dar a tu subconsciente una cierta dirección antes de ir a dormir. Esto se puede hacer fácilmente meditando y / o escribiendo tus pensamientos sobre lo que quieres lograr, o algo que te gustaría explorar. ... "
" ... Según recoge Cinco Días, la terapeuta experta en ‘mindfulness’ Fina Romaní explica que cuando un trabajador se colapsa es importante que pare, vaya al cuarto de baño o salga de la oficina, deje la mente en blanco y se concentre sólo en la respiración durante cinco minutos, ya que asegura que después se vuelve a la mesa “totalmente centrado”. También recomienda caminar meditando para despejar la mente. ... "