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" ... En su artículo de 2009, Andrews y Thomson incluso sugieren que esta idea podría explicar por qué la depresión y la ansiedad frecuentemente ocurren juntos. «Hacemos la hipótesis de que la depresión y la ansiedad a menudo van de la mano porque algunos problemas requieren tanto el análisis (promovido por el afecto deprimido) como la vigilancia (promovida por la ansiedad)». ... "
" ... En su artículo de 2009, Andrews y Thomson incluso sugieren que esta idea podría explicar por qué la depresión y la ansiedad frecuentemente ocurren juntos. “Hacemos la hipótesis de que la depresión y la ansiedad a menudo van de la mano porque algunos problemas requieren tanto el análisis (promovido por el afecto deprimido) como la vigilancia (promovida por la ansiedad)”. ... "
" ... Las actitudes son muy contagiosas, sobre todo dentro de pequeñas organizaciones. Por eso, si quien lidera un equipo de trabajo está deprimido, esta desmotivación correrá como la pólvora. Es esencial conservar una buena cara de póquer, lo que no significa ocultar la verdad, sino impedir que las emociones momentáneas afecten a la moral de quienes nos rodean. La única manera de lidiar con la decepción es reconocerla, aceptarla y pasar a otras cosas importantes. ... "
" ... Por ejemplo, si te sientes enfermo y cansado todos los domingos por la noche, cuando eres consciente de que te quedan pocas horas para empezar una nueva semana de trabajo; si estás deprimido y sientes ansiedad cuando pones tu mente en cualquier aspecto relacionado con tu empleo; te sientes un impostor en tu puesto, estás agotado constantemente, tienes la sensación de que si no realizas un cambio vas a sufrir una crisis grave, o tu trabajo está afectado de manera desastrosa tu vida personal y tus relaciones de familia y de amistad. ... "
" ... Tal vez la estadística más esclarecedora proviene de la Universidad de Maryland, donde los investigadores crearon el proyecto «World Unplugged» abarcando 10 países. A través del curso de su investigación, encontraron que los estudiantes universitarios experimentaron síntomas compatibles con la adicción cuando fueron privados de su teléfono inteligente durante 24 horas. Usaron adjetivos como «inquietud», «tristeza», «solitario», «deprimido», «desesperado» e incluso «muerto» para describir la ansiedad de estar incomunicado. ... "
" ... Tal vez la estadística más esclarecedora proviene de la Universidad de Maryland, donde los investigadores crearon el proyecto “World Unplugged” abarcando 10 países. A través del curso de su investigación, encontraron que los estudiantes universitarios experimentaron síntomas compatibles con la adicción cuando fueron privados de su teléfono inteligente durante 24 horas. Usaron adjetivos como “inquietud”, “tristeza”, “solitario”, “deprimido”, “desesperado” e incluso “muerto” para describir la ansiedad de estar incomunicado. ... "