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El sitio muestra frases de ejemplo para palabras. ¿Cómo se podría usar la palabra en una frase?
" ... A menudo, la gente procrastina porque están tratando de trabajar contra los ritmos naturales de su cuerpo. Los ritmos circadianos regulan nuestros ciclos de sueño / vigilia. Cuando estás cansado, se hace fácil jugar el papel de Scarlett O’Hara y posponer las cosas. Después de todo, mañana será otro día. Solución: céntrese en sus mejores tiempos. Determine cuando está en su pico de concentración y durante cuánto tiempo. ¿Eres una persona madrugadora? ¿Se siente más activo por la tarde? ¿Tiene las pilas cargadas después de la cena? Es crítico programar y realizar tareas difíciles, complicadas o desagradables en estas horas punta. Tendrá menos retraso. ... "
" ... Ahora bien, en caso de no tener 60 o 90 minutos, que es lo que dura un ciclo de sueño normal, aún queda una esperanza. Según un estudio de Sara Mednick, experta en investigaciones sobre el sueño, publicado en la revista Nature Neuroscience, una siesta de 10 o 30 minutos puede servir de mucha más ayuda a nuestro cuerpo que una taza de café. Eso sí, tienen que ser 10 o 30 minutos justos, menos o más tiempo puede provocar una disminución de la destreza motora y aumentar una somnolencia que cueste aún más eliminar. ... "
" ... Cuando finalmente te duermas, lo peor está por venir. La cafeína interrumpe la calidad de su sueño reduciendo el sueño rápido del movimiento del ojo (REM), el sueño profundo cuando su cuerpo recupera y procesa emociones. Cuando la cafeína interrumpe su sueño, se despierta al día siguiente con una discapacidad emocional. Usted naturalmente va a estar inclinado a tomar una taza de café o una bebida energética para tratar de sentirse mejor. La cafeína produce surtos de adrenalina, que más su discapacidad emocional. La cafeína y la falta de sueño le dejan sentirse cansado por la tarde, por lo que beber más cafeína, que deja aún más de ella en el torrente sanguíneo a la hora de acostarse. La cafeína crea muy rápidamente un ciclo vicioso. ... "
" ... Cuando se trata de la marihuana, “millones de personas están usando diferentes tipos de productos de cannabis para fines supuestamente terapéuticos”, dice Vandrey. Diferentes, cepas, diferentes concentraciones, todas consumidas de diferentes maneras. En Johns Hopkins, Vandrey está estudiando cómo las diferentes maneras de consumir marihuana – oral, fumada, vaporizada – afectan el cuerpo. Y mientras él dice que no se puede hablar de conclusiones en su trabajo todavía, sabemos que el modo de la ingestión marca una gran diferencia en cómo los usuarios sienten sus efectos y cómo se manifiestan. ... "
" ... El cuerpo humano se adapta constantemente a la situación más adecuada para nosotros. Esto es lo que hacen las personas ricas, en otras palabras, si quieres ser más rico, júntate con gente rica. Puede que obtengas nuevas conexiones, un negocio, una invitación a un evento que podrá aumentar tu riqueza. ... "
" ... Es importante establecer una serie de barreras para poder pasar tiempo haciendo las cosas que más te importan. Ya sea avanzar en tu carrera laboral, marcar la diferencia con tu familia o cuidar de tu cuerpo y tu mente. Una vida en plenitud contiene un poco de todas estas áreas. Si te sientes quemado—ya sea en casa o en el trabajo—es que seguramente no estés pasando el tiempo suficiente haciendo las cosas que tienen un significado para ti, un propósito. Seguramente estés pasando el tiempo haciendo las cosas que los demás esperan de ti. Esto no es nada malo, pero todo debe llevarse y hacerse en su cierta medida. ... "
" ... Ha estado fenomenal porque además, neandertales no habíamos encontrado y este año hemos localizado una falange distal de un dedo del pie. Es un resto muy modesto pero ya tenemos neandertales. Somos muchos mirando y remirando y nos ha dado mucha alegría. Tiene 80.000 años y es el hueso más pequeño del cuerpo pero ya tenemos a un neandertal y salió el último día de excavación. ... "
" ... Las largas horas de trabajo y las listas de tareas domésticas que debemos completar al finalizar la jornada son agotadoras para tu mente y tu cuerpo a partes iguales. Pero mantener tu cerebro despierto es fundamental para mejorar tu productividad y poder conseguir los resultados que deseas de una forma más rápida y sencilla por lo que es fundamental ejercitar nuestra mente para que responda de la forma deseada. Para que pongas en marcha tu propio plan de ejercicios para tu cerebro te proponemos algunas actividades que mejorarán tu memoria ¡a por ello! ... "
" ... Les diría que descubran su sueño, su visión, su ilusión… Y que la persigan: que trabajen y se vuelquen en su consecución. Es muy importante no ponerse límites sino ver hasta dónde pueden llegar, desarrollar su máximo potencial. En definitiva, les animaría a identificar su pasión e ir a por todas; dedicarse en cuerpo y alma a conseguir ese sueño, sin marcarse límites. Lógicamente, ese sueño evolucionará para volverse más ambicioso. En mi caso, mi ilusión era convertirme en jugador profesional; luego poder llegar a la NBA; luego ganarme mi posición en mi equipo NBA; luego ser uno de los jugadores referentes o importantes; luego ganar un título…. Los sueños y los objetivos irán evolucionando de acuerdo con los resultados conseguidos, pero nunca debemos dejar de disfrutar del camino. ... "
" ... Los alimentos te aportarán la energía necesaria para poder estudiar y retener la información como es debido. No es necesario mencionar todos los beneficios que tienen la hidratación para nuestro cuerpo. Puede que no cuentes con todo el tiempo del mundo, pero siempre se pueden apañar comidas que no te hagan perder mucho tiempo y resulten beneficiosas. ... "
" ... Los investigadores transcribieron las grabaciones y analizaron los patrones de palabras utilizados en relación a los cambios de las expresiones génicas relacionadas con el estrés. El término “expresión génica” se refiere al proceso por el cual la información contenida por un gen es utilizada o expresada para resultar beneficiosa para el cuerpo. ... "
" ... Los mejores planes callejeros para aprovechar al máximo los días más largos y preparar el cuerpo para la llegada del verano ... "
" ... Los requisitos nutricionales que nos pide el cuerpo varían con el paso del tiempo ... "
" ... Mantener tu cerebro activo a cualquier edad se hace una tarea necesaria para evitar enfermedades neurológicas y mantenerte activo y fresco. Muchas veces cuidamos nuestro físico o cuerpo olvidando que el órgano principal es el que contiene la masa gris. ¿Cómo ejercitarlo y activar tu productividad? ... "
" ... Muchas condiciones causan síntomas en todo el cuerpo – algunos aparecen en la piel, otros en la boca, y algunos incluso en las uñas -, pero el ojo es un punto que revela un porcentaje particularmente grande de problemas de salud. ... "
" ... Muchas personas establecen sus alarmas para exactamente el tiempo que necesitan para despertarse, pero son incapaces de resistir el presionar sus botones de repetición una, dos o incluso tres veces cada mañana. Mientras que usted puede pensar que estos pocos minutos extra le darán al cuerpo más tiempo para relajarse, los científicos conductistas sugieren que hace exactamente lo contrario. Retrasar el levantarse confunde su ciclo del sueño, interrumpe su reloj biológico y rompe la asociación del cerebro entre el sonido de su alarma y el despertar. En última instancia, usted apenas se siente más descansado y su alarma es menos eficaz. Establezca su alarma para exactamente cuando necesite despertarse, a continuación, póngala lo más lejos de su cama posible. ... "
" ... Otra hipótesis es que los movimientos del cuerpo son en realidad parte del proceso de pensamiento y expresión. Trate de escribir un correo electrónico largo, dar una charla TED, hablar en una cita o cantar una canción mientras permanece perfectamente quieto. Además de parecer espeluznante, estar tan inmóvil puede sentirse “antinatural”. Por ejemplo, los estudios han demostrado que el movimiento físico puede de muchas maneras ayudar con actividades cognitivas tales como pensar y escribir cosas, recordar o memorizar. Por lo tanto, la inquietud podría realmente ayudarle a pensar y expresarse. ... "
" ... Parajes naturales que adquieren todo su esplendor en primavera donde relajarse en cuerpo y mente ... "
" ... Pocos ambiciosos comprenden uno de los mayores secretos de la productividad: el principio de reabastecimiento de combustible. Se reduce a esto: se hace más rápido cuando se retrocede y recarga el cerebro y el cuerpo. Los estudios demuestran que el rendimiento aumenta después de los descansos de todas las duraciones: desde vacaciones prolongadas hasta microcortes de 30 segundos. ... "
" ... Queremos más de todo y creemos que lo merecemos. El consumo imprudente y desenfrenado es más evidente en la cantidad y frecuencia de los alimentos que compramos y comemos. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., más de 1 de cada 3 estadounidenses es obeso. Tendemos a no negarnos nada a nosotros mismos, especialmente cuando tenemos hambre. Sin embargo, la creencia sostiene que el hambre prolongado o intermitente ayuda a agudizar el enfoque, desintoxicar el cuerpo y alimentar al espíritu mientras sensibiliza al individuo que ayuna a las necesidades de los demás. Hay varios libros excelentes sobre el tema que entran en gran detalle. Un médico siempre debe ser consultado, pero todos podríamos beneficiarnos de un consumo más responsable de alimentos y, sobre todo, adecuado a nuestras verdaderas necesidades. ... "
" ... Resulta que ese estrés hará que tu cuerpo esté desesperado por una manera de aliviarlo, incluso si tu cerebro no está de acuerdo. Si te estás volviendo loco por mucho tiempo, tu cuerpo realmente suprimirá tu sistema inmunológico, lo que significa que no sólo tendrás más probabilidades de enfermarte, sino que tardarás más en combatirlo. Trabajar fuera ayudará a limitar el daño. ... "
" ... Schalin explica que cambió su ritmo de vida cuando tomó conciencia de los efectos que la adrenalina estaba teniendo sobre su cuerpo: “Es alucinante la adrenalina para el cuerpo que supone esta adicción, al igual que cualquier otra”, explica esta mujer de 50 años. ... "
" ... Ser un adicto al trabajo no es necesariamente algo malo si sabe cómo equilibrar el trabajo con el placer. Si ama su trabajo, su "adicción" probablemente le produzca un fuerte sentimiento de realización. Y si odia su trabajo, probablemente tenga ganas de quedarse en la cama cada mañana cuando suene su alarma. El workaholism o adicción el trabajo afecta la mente, el cuerpo y la productividad general. La investigación ha encontrado un vínculo entre el workaholism y la reducción del bienestar físico y mental. Estos estudios hacen hincapié en la necesidad de ser cautelosos con nosotros mismos y en la importancia de tomar descansos periódicos. La adicción al trabajo también ha sido citado como uno de los factores desencadenantes de matrimonios infelices y las altas tasas de divorcio. ... "
" ... Sistemas para defenderse hay muchos y todo depende de lo que se necesite. “Es cierto que todo se puede piratear, pero no se puede vivir con el miedo en el cuerpo” explica Luis Fernando García. “Hay una máxima en seguridad que es ‘pon remedio hasta que te quedes tranquilo’. Si quieres proteger una información que pueda suponer un millón de euros, es evidente que no te vas a gastar ocho en protegerla”. ... "
" ... Tu cuerpo está en el escenario, pero puede que tu mente no lo esté. El público siente lo que tú estás sintiendo y pensando en todo momento, aunque tú pienses que no. Por ello, necesitas crear una conexión real con la audiencia. Puedes realizar actividades antes del discurso. El yoga y la meditación son algunas de las mejores formas para alcanzar una paz interior diferente que nos conecta con el mundo, por muy espiritual que pueda sonar, los beneficios son reales. ... "