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El sitio muestra frases de ejemplo para palabras. ¿Cómo se podría usar la palabra en una frase?
" ... Cuando nuestra autoestima es elevada, nos sentimos más resistentes a los ataques, perennes a los efectos del paso del tiempo y mucho menos vulnerables a la ansiedad y el rechazo. Como consecuencia (y en realidad, también como causa), hay un menor nivel de cortisol (la hormona del estrés) en nuestro torrente sanguíneo. ... "
" ... Cuando se construye el circuito de positividad, es importante trabajar dos puntos: libertad de elección y expectativas realistas. Nunca se pueden predecir los resultados de tus esfuerzos, pero siempre te acompañará la satisfacción de haber elegido el siguiente paso hacia el cumplimiento de tus necesidades. Las expectativas realistas son las alternativas que se generan cuando tus niveles de cortisol suben porque tus esfuerzos no logran generar beneficios visibles de inmediato. Si los resultados son decepcionantes, puedes ajustar tus expectativas y tomar otro paso. La ocasión de cambiar el chip está siempre en tus manos. ... "
" ... El estado de alarma comienza cuando el estrés te provoca el pánico del momento, por lo que tu cuerpo comienza a segregar hormonas como la adrenalina y el cortisol. Se trata de un estado de estrés momentáneo, es decir, algo muy intenso pero no prolongado en el tiempo. ... "
" ... Muchos de los problemas identificados en el estudio se relacionan con el estrés, que conecta con los equilibrios hormonales. En concreto, el estrés aumenta el cortisol, que puede interrumpir el sueño, el apetito, la presión arterial, la función del sistema inmunológico, la memoria / cognición, el estado de ánimo y mucho más. Es decir, que pese a la omnipresente idea gerencial en España de que un número más elevado de horas siempre se traduce en mejores resultados, la ciencia dice que su empresa no va a ganar mucho—e incluso acabará perdiendo más en el medio-largo plazo—si eleva las horas extra más allá de dos por jornada. ... "
" ... Todos sabemos que el estrés prolongado es una mala noticia. Suprime tu sistema inmunológico y aumenta tu riesgo de enfermedades cardíacas, la depresión y obesidad, además de disminuir tu rendimiento cognitivo. El descanso adecuado ayuda a restaurar los niveles normales de cortisol, lo que mejora tu nivel de estrés independientemente de lo que suceda a tu alrededor. ... "