¡Precaución! El sitio no puede garantizar que el texto tenga permiso de edad. El sitio no es recomendado, si tienes menos de 18 años.
El sitio muestra frases de ejemplo para palabras. ¿Cómo se podría usar la palabra en una frase?
" ... Cada pasajero debe incluir los datos de su vuelo y, además de cuándo dormir, la ‘app’ les aconsejará cuándo y qué comer. El objetivo de todos estos consejos no es otro que evitar que el ritmo circadiano, más conocido como nuestro reloj biológico, se vea interrumpido. ... "
" ... El mayor problema es que entrando en el modo de hibernación no obtendrás ninguna exposición a la luz natural. La luz del sol tiende a mejorar tu estado de ánimo, y ayuda a tu cuerpo a producir vitamina D, que se ha demostrado que ayuda a regular el sistema inmunológico, reducir la inflamación en el cuerpo y mucho más. La luz del sol también ayuda a mantener tu reloj interno en el horario y tu ritmo circadiano desempeña un papel importante en la regulación del apetito, horario de sueño, y los niveles de energía. Una investigación ha demostrado que la exposición excesiva a la iluminación eléctrica puede deshacerse de los ritmos internos. ... "
" ... Los primeros minutos de la mañana son los más importantes del día y pueden determinar el tono de positividad y productividad para toda la jornada. En un mundo perfecto, existiría una aplicación o reloj que se alimentara de tu ritmo circadiano natural y te despertaría durante tu ‘mejor momento’ dentro de un intervalo de tiempo. Salir de tu profundo sueño REM con el sonido de un despertador, te nutre de negatividad, cansancio y mal humor. Conseguir un despertador ‘amable’ solo es una parte de la batalla. Aquí hay seis maneras de comenzar la mañana con el pie derecho: ... "