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El sitio muestra frases de ejemplo para palabras. ¿Cómo se podría usar la palabra en una frase?
" ... La clave es mantener rutinas de sueño constante durante toda la semana, incluyendo los fines de semana. Otra costumbre que ayuda es reducir el tiempo que se pasa delante de los dispositivos digitales, ya que está demostrado que las luces que desprenden alteran el sueño y todo lo que ofrecen evitan que queramos acostarnos pronto. ... "
" ... Para prevenir este tipo de conductas y sus consecuencias negativas es necesario establecer conductas que eviten la utilización de los dispositivos móviles antes de acostarnos. Establecer límites físicos y de horario para que las tecnologías puedan aportar beneficios a nuestra vida sin disminuir nuestra salud física y mental. ... "